IN-THE-NEWS

Тісті қай уақытта тазалаған дұрыс

Published

2 weeks ago

November 8, 2024

1oo9t

Тісті таңғы асқа дейін тазалау керек пе әлде таңғы астан кейін тазартқан дұрыс па? Бұл сауалдарға көп адам түрлі пікір айтып пікірталасып жүр. Осы тұста тіс дәрігері және периодонтолог Егана Маруфиди бұл сұраққа жауап беріп, тісті тазалайтын ең тиізмді уақытты атады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі Sport24 порталына сілтеме жасап хабарлайды.

Фото: pixabay.com

Тісіңізді тазаламай тұрып таңғы ас ішуге бола ма?

Заманауи зерттеулерге сүйенсек, таңғы ас алдында тісті тазалау ұсынылады. Себебі адам ұйықтап жатқан кезінде сілекей ояу кезіне қарағанда өте аз шығарылады. Сілекей бактерицидтік қасиетке ие болғандықтан түнде оның жетіспеушілігінен ауыз қуысында бактериялар белсенді түрде көбейеді. Сондықтан таңертең тұрғанда ауыз қуысынан жағымсыз иіс сезіледі. Егер таңғы ас алдында тіс жуылмаса бактериялар тағамдағы қант пен қышқылдармен әрекеттесуі мүмкін. Бұл олардың эмальға зиянды әсерін күшейтеді. Ал оянғаннан кейін тісіңізді жусаңыз тамақтану кезінде тістерге теріс әсер болмайды.

Тісті тамақтанғаннан кейін қанша уақыттан соң жууға болады?

Маман егер тамақтанғаннан кейін ауыз қуысын бір сергіту қажет болса, тіс тазаламас бұрын шамамен 30 минут күткен дұрыс екенін айтады. Себебі осы уақытта ауыздағы сілекей қышқылды табиғи түрде бейтараптандырып, ауыз қуысында қалыпты рН деңгейін қалпына келтіреді. Сонымен қатар маман мұндай кезде ауыз қуысын арнайы сұйықтықпен немесе сумен шаюға кеңес береді. READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

Тісті қалай дұрыс күту керек?

Тісті тазалау уақытынан бөлек, тазалау техникасына да назар аудару маңызды. Ең дұрысы, тісті кем дегенде екі минут тазалау керек.

“Соның ішінде тістің барлық беттерін: алдыңғы, артқы және шайнау бқлігін жақсылап тазарту қажет. Жағымсыз иіс тудыратын бактериялар жиналатын тілді де ұмытпаған жөн. Қызыл иекке зақым келтірмеу үшін жұмсақ қылшықты щетканы қолданыңыз. Эмальды нығайтуға және тіс жегісінің дамуын болдырмауға көмектесетін сапалы тіс пасталарын таңдаңыз.

Тіс дәрігерінепрофилактика үшін үнемі барып тұруды ұмытпаңыз. Олар ауыз қуысының денсаулығын сақтауда шешуші рөл атқарады. Күніне екі рет тістеріңізді мұқият тазаласаңыз да, профилактикалық тексеру өте маңызды. Себебі тек мамандар ғана білінбей тұрған мәселелерді уақытында анықтай алады және сізге сәйкес келетін тіс күтімі бойынша ұсыныстар бере алады.”, – деді маман.

READ FULL STORY HERE>>...CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

IN-THE-NEWS

Қазақстандықтар Еgov мобильді қосымшасында уақыт белдеуіне қатысты ұсыныстарын енгізе алады

Published

4 minutes ago

November 22, 2024

1oo9t

Еgov мобильді қосымшасында қазақстандықтарға уақытты өзгертуге қатысты бірнеше сұрақ қойылды. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.

Фото: ВК

Электронды үкіметте қазақстандықтардан қай сағат белдеуі ыңғайлы екенін анықтау үшін сауалнама өтіп жатыр. Қазақстандықтар UTC+5, UTC+6, “Маған бәрібір” және “Білмеймін” деген нұсқалардың бірін таңдай алады.

Сондай-ақ уақыт белдеуіне қатысты қандай өзгерісті қалайтындарын сұрайды. “Ештеңені өзгертпей, бәрі сол күйінде қалсын”, “Уақытты жыл мезгіліне (жаз/қыс) қарай өзгерту керек”, “Алдыңғы уақытқа оралу керек” деп ұсыныс білдіре алады.

Сонымен қатар ұсынысты пайдаланушылардан күндізгі уақытта не нәрсеге уақыт таппайтыны сұралады. READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

“Жұмыс немесе оқу”, “Демалыс және ұйықтау”, “Отбасымен және достарымен уақыт өткізу”, “Спорт және физикалық белсенділік”, “Хобби және жеке қызығушылықтар”, “Үй шаруасы”, сондай-ақ өз ұсынысыңызды енгізсеңіз болады.

Сауалнаманы eGov мобильді қосымшасында “Хабарламалар” бөлімінен табуға болады.

19 қарашада үкіметте Қазақстандағы бірыңғай уақыт белдеуі туралы соңғы шешім қабылданды. Алайда осыдан кейін бірыңғай уақыт белдеуінің қазақстандықтардың денсаулығына әсерін зерттеу үшін 160 миллион теңге жұмсалатыны айтылды.

READ FULL STORY HERE>>...CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

IN-THE-NEWS

Қазақстандағы кейбір аймақта доллар 500 теңгеден асып кетті

Published

13 minutes ago

November 22, 2024

1oo9t

Қазақстандағы ақша айырбастау орындарында доллар бағамы тағы өсті. Бірқатар қалаларда америкалық валютаның бағасы 500 теңгеден асып кетті. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.

Фото: Pixabay.com

Сағат 13:30-дағы жағдай бойынша сатып алу-сату бойынша доллардың орташа бағамы: READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

Астана: сатып алу – 496,02 теңге, сату – 501,02 теңге; Алматы: сатып алу – 497,93 теңге, сату – 500,03 теңге; Ақтау: сатып алу – 495,00 теңге, сату – 499,00 теңге; Ақтөбе: сатып алу – 498,50 теңге, сату – 501,50 теңге; Қостанай: сатып алу – 497,33 теңге, сату – 501,00 теңге; Павлодар: сатып алу – 497,56 теңге, сату – 499,56 теңге; Семей: сатып алу – 496,07 теңге, сату – 502,00 теңге; Шымкент: сатып алу – 498 теңге, сату – 500 теңге. “Бұл жай ғана сандар”: Ұлттық банк өкілі доллардың қымбаттауына қатысты пікір білдірді 1 доллар=500 теңге: Мамандар доллар құнының не себепті шарықтап кеткенін түсіндірді

Ең жоғары көрсеткіш Семейде тіркеліп, доллар сатылымы 502 теңгеге жетті.

Айта кетейік, бұған дейін елімізде доллар бағамы 500 теңгеге жеткені айтылды.

READ FULL STORY HERE>>...CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

IN-THE-NEWS

Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты

Published

24 minutes ago

November 22, 2024

1oo9t

ҚР Халық әртісі Димаш Құдайберген автограф сұраған жанкүйерінің өтінішін орындаудан бас тартты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.

Фото: https://dimashnews.com/

Өнер иесі Прагада жанкүйерлерімен кездескен болатын. Жанкүйерлерінің бірі оған елінің туына қолтаңба жазып беруін өтінген. Әнші бас тартып, не үшін қол қоймағанын түсіндірді.

“Бұл – ту. Мен туға қол қоя алмаймын. Қазақстанның туы немесе басқа елдің туы болсын. Мен кіммін сонша? Мен туға деген құрметім үшін қол қоя алмаймын. Кешірім өтінем, – деді әнші жанкүйерлерінің ортасында.

Сондай-ақ эстрада жұлдызы жанкүйерлеріне алғыс айтып, концертіне шақырды. READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

“Маған деген сүйіспеншіліктеріңіз бен қолдауларыңыз үшін алғысым шексіз. Менің өнерімнің ары қарай шарықтауының негізгі себебі сіздердің маған деген махаббаттарыңыз. Сіздердің шынайы қолдауларыңыздың арқасында сіздерге деген махаббатымның белгісі ретінде ертең мен өнерімді жан-жақты танытуға дайынмын. Алла бәріңізге разы болсын. Осындай мүмкіндіктерді тудырып жаттқан Аллама сансыз шүкір айтамын! Сондай-ақ, сіздердің арқаларыңызда менің танымалдылығым бұрынғыдан да арта түскендей болды. Сіздерге көп рақмет! Ертең концертте кездескенше”, – деп жүрекжарды тілегін білдірді әнші.

Еске салайық, Мажарстан премьер-министрі Виктор Орбан Димаш Құдайбергенмен жолыққанын жазған едік.

READ FULL STORY HERE>>...CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>