IN-THE-NEWS

Simple Recipe for Vegetable Pancakes

Published

4 months ago

July 20, 2024

1oo9t

Today, I will share a simple recipe for tasty vegetable pancakes. These pancakes have lots of nutritious vegetables and are great for a fast snack or side dish.

Time needed to prepare: 20 minutes
Getting ready: 10 minutes
Cooking time: 10 minutes

Ingredients:

1 carrot
1 potato
1 courgette 2 eggs
1 small spoon of salt 2 big spoons of flour
Oil from olives

Get the vegetables ready.

Use a special tool to shred 1 carrot, 1 potato, and 1 zucchini into small pieces.
Prepare the dough: In a big bowl, mix the shredded carrot, potato, and zucchini. Put 2 eggs in the bowl. Put in one teaspoon of salt. Put 2 tablespoons of flour. 6. Stir until all ingredients are completely mixed together.
Make the pancakes. Heat a pan that doesn’t stick on medium heat and add plenty of olive oil. Put the vegetable mixture into the pan to make small pancakes.
Press down gently on the pancakes with the back of the spoon. Cover the pan and cook for 4 minutes on each side until they are golden and crispy.
Take the pancakes out of the pan and put them on a paper towel to remove extra oil. Serve the food hot and enjoy it!

Ideas for how to serve.

Use as a small meal or accompaniment.
Serve with a sauce like sour cream, yogurt, or a spicy sauce to enhance the taste.

Tips for Cooking

Make sure to grate the vegetables finely so they cook evenly.
Maintain a moderate heat to prevent the pancakes from burning and make sure they are fully cooked.

Health Benefits of Food

Full of vitamins and minerals from the vegetables.
Gives protein from the eggs.
Low in calories and rich in fiber.

Information about what you eat.

A person who does not eat meat.
If you use flour without gluten, the recipe will be gluten-free.
No dairy How to store
Keep any extra food in a sealed container in the fridge for a maximum of 2 days.
Warm up in a pan on medium heat or in the microwave before serving.

Reasons to enjoy this recipe

Fast and simple to make using basic ingredients.
Can be used with various vegetables and personalized.
Healthy and appealing to children.
Great for preparing meals in advance and packing in lunchboxes.

End.

These veggie pancakes are a great and simple recipe that you can make at any time of the day. With a crunchy outside and a tasty, soft inside, they will surely become a preferred choice. Savor the tasty mix of carrots, potatoes, and zucchini with each mouthful. READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

The post Simple Recipe for Vegetable Pancakes appeared first on Timeless Life.

READ FULL STORY HERE>>...CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

IN-THE-NEWS

ТЖМ желіде тараған ақпаратқа қатысты мәлімдеме жасады

Published

18 mins ago

November 5, 2024

1oo9t

Төтенше жағдайлар министрлігі әлеуметтік желілерде тараған Алматы қаласы мен Алматы облысында жойқын жер сілкінісі болатыны туралы ақпаратқа қатысты мәлімдеме жасады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.

Фото: shutterstock.com

Алматы облысында мектеп оқушыларының ата-аналарына арналған чаттарда 6 қараша күні “6 баллдық жер сілкінісі болады” деген қауіпке байланысты балалардың сабақтан босатылғаны туралы ақпарат тараған.

Төтенше жағдайлар министрлігі бұл ақпаратты жоққа шығарды. Министрліктің мәліметінше, Алматы қаласы мен Алматы облысында 6 баллға дейінгі жер сілкінісі болады деп болжанбаған.

“Сейсмологиялық байқау және зерттеу ұлттық ғылыми орталығының мәліметтеріне сәйкес, жыл соңына дейін жойқын жер сілкінісі күтілмейді. Ресми ақпарат көздеріне ғана сенуді сұраймыз”, – делінген хабарламада.

Алматы облысы білім басқармасы да бұл ақпараттың жалған екенін хабарлады. Аудандық білім басқармаларына Алматы облысының аумағында жойқын жер сілкінісі күтілмейтіні, екі рет жер сілкінісі тіркелгені және жер сілкінісі ошағында әлсіреу процесі байқалатыны туралы ақпарат жіберілген. READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

“Облыстағы барлық білім беру мекемелерінде төтенше жағдайлар кезінде қалай әрекет ету керектігі жөнінде алдын ала оқу жұмыстары жүргізілді. Жер сілкінісі кезінде мекеме басшылығы белгіленген хаттамаларды орындады.

Еңбекшіқазақ ауданы Есік қаласындағы алты мектептен 6960 оқушы, сондай-ақ жақын маңдағы елді мекендердегі мектеп пен балабақша тәрбиеленушілері үйлеріне жіберілді. Талғар ауданы Талғар қаласындағы 10 мектептен 12 529 оқушы мен балабақша тәрбиеленушілері үйлеріне қайтарылды”, – делінген хабарламада.

Сараптама қорытындысынан кейін 6 қараша күні мектептерде сабақты оффлайн режимде жалғастыру туралы шешім қабылданған.

READ FULL STORY HERE>>...CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

IN-THE-NEWS

Алматы маңындағы жер сілкінісінен соң үш рет афтершок тіркелген

Published

27 mins ago

November 5, 2024

1oo9t

Төтенше жағдайлар министрлігінің Сейсмологиялық бақылаулар және зерттеулер ұлттық ғылыми орталығы Алматы маңындағы жер сілкінісінен кейін үш рет афтершок тіркелгенін мәлімдеді. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агеттігі хабарлайды.

Фото: Stan.kz

Ұлттық ғылым орталығы 5 қарашада сағат 10:01-де Алматы маңында тіркелген жер сілкінісінің дүмпулері туралы айтты.

Алматыда 7 баллдан жоғары жер сілкінісі болуы мүмкін бе – Сейсмологтар жауап берді 8000 афтершок: Сейсмолог Алматы қаласында неліктен жер сілкіністері жиілегенін түсіндірді READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

“Афтершок кері процесс сезілген кезде пайда болады. Оның күші жер сілкінісінің өзінен әлдеқайда аз”, – дейді ғылым орталығы өкілдері.

Ғалымдар жер асты дүмпулері туралы нақты болжам айта алмайтынын жеткізді. Алайда олар магнитудасы 5,5-тен асатын жойқын жер асты дүмпулері болмайтынын мәлімдеді.

Айта кетейік, 5 қарашада Алматыда тұрғындар жер сілкінісін сезінген еді. Кейіннен Алматы қаласының Төтенше жағдайлар департаменті жер сілкінгенде ескерту жүйесі неге жұмыс істемегенін мәлімдеді. Сөздерінше, хабарлама келу үшін жер сілкінісі 5,5 балдан жоғары болуы керек.

Осыдан үш күн бұрын да Алматыдан 258 шақырым жерде жер сілкінген.

READ FULL STORY HERE>>...CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

IN-THE-NEWS

Қазақстан құрамасы семсерлесуден әлем кубогінде бақ сынайды

Published

57 mins ago

November 5, 2024

1oo9t

Қазақстан құрамасы бірнеше Әлем кубогы кезеңдерінде өнер көрсетеді. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі Olympic.kz сайтына сілтеме жасап хабарлайды.

Фото: ҰОК

Жаттықтырушылар штабы халықаралық жарыстарға қатысатын құрамды анықтады. Шпагашылар төрт Әлем кубогы кезеңіне және бір оқу-жаттығу жиынына қатысады.

Әлем кубогы кезеңі Бернде(Швейцария) 8-10 қараша аралығында өтеді.

Бұл жарысқа Эльмир Әлімжанов, Александр Федотов, Алексей Касаткин, Руслан Құрбанов, Богдан Лукин, Кирилл Павлов, Ерлік Сертай, Вадим Шарлаимов, Георгий Тинников, Никита Жулинский қатысады.

8-10 қараша аралығында әйелдер арасында Әлем кубогы кезеңі Фуджейрада (БАӘ) өтеді.

Бұл жарысқа Владислава Андреева, Каролина Фомина және Кристина Фомина, Виктория Кайдарова, сондай-ақ Лязат Карипова, София Николайчук, Наталья Зинякова қатысады.

11-18 қараша аралығында Спалада (Польша) ерлер құрамасының оқу-жаттығу жиыны өтеді.

Ал, 21-24 қарашада Ванкуверде (Канада) ерлер арасында Әлем кубогы болады. READ FULL STORY HERE>>>CLICK HERE TO CONTINUE READING>>>

Руслан Құрбанов, Эльмир Әлімжанов, Вадим Шарлаимов, Ерлік Сертай, сондай-ақ Кирилл Павлов сынды спортшылар Канадада өнер көрсетеді.

29 қараша – 1 желтоқсан аралығында Гонконгта жастар арасында Әлем кубогы кезеңі өтеді.

Оған қатысатын қазақстандық спортшылар тізімінде Нұржан Әбжанов, Алексей Касаткин, Касен Ансар, Богдан Лукин, Кирилл Проходов, Георгий Тинников, Уәлихан Нариман және Жанарбек Жанұзақов бар.

Сонымен қатар саблистерде Әлем кубогында өнер көрсетеді.

Қоса айтқанда, 7-10 қараша аралығында Алжирдің Оран қаласында ерлер мен әйелдер арасында Әлем біріншілігі өтеді.

Жарысқа шығатын сайыскерлер тізімі: Артем Саркисян, Назарбай Саттархан, Жанат Нәбиев, Бақдәулет Құралбекұлы, Қуаныш Эргашбай, Карина Доспай, Әйгерім Сарыбай, Анастасия Гулик, Жасмин Капыджы.